Народни танци - ФОЛКЛОРИКА • Виж темата - Топ 3 летни детокс смутита

Форум

за български народни танци, песни, музика и обичаи

Топ 3 летни детокс смутита

Пишете за каквото Ви хрумне.

Модератори: geleto, pupins

Топ 3 летни детокс смутита

Мнениеот koob » Пет Сеп 24, 2021 2:07 pm

Когато си мислите за лятото, няма как да не си се представите на плажа, седнали под чадъра със студена напитка в ръка. Естествено, все пак лятото е времето, в което да релаксирате повече и да се забавлявате. Но това не е всичко. Колкото и странно да звучи на първо четене, лятото е времето, в което можете да влезете във форма. По време на горещите летни дни, можете да се обърнете към студените освежаващи смутита, за да изчистите и детоксикирате тялото си.
В случай, че не сте запознати с термина, детоксикацията е процесът на отстраняване и промиване на токсините от тялото, за да се повишат нивата на енергия, да се намали рискът от сериозни заболявания и да се подобри цялостното здраве. Токсините са вещества, които могат да причинят отрицателни последици за здравето. Те могат да включват, но не се ограничават до химикали, изкуствени съставки, метали, отрови и пестициди.

Чрез редовно почистване на тялото може да се отървете от тези вредни вещества и да подобрите здравето си. Затова и днес ще ви предложим няколко лесни за приготвяне детокс смутита, с които да си предоставите повече енергия.

Смути от банан и диня
watermelon
Разведрете сутринта си с това лятно смути, което съчетава сладкия аромат на банан с освежаващият вкус на динята. И двата плода са заредени с много витамини, минерали и антиоксиданти.

Бананите са богати на калий, което намалява нивата на кръвното налягане и намалява риска от сърдечни заболявания. В тях има изобилие от фибри, които помагат за храносмилането, редовното движение на червата и детоксикацията.

Направа: чаша и половина обелени и нарязани банани се смесва в блендер с една чаша нарязана диня и чаша ванилов йогурт, докато консистенцията не стане хомогенна. Слага се във фризер за 20 минути преди сервиране.

Смути от манго, грейпфрут и моркови
Освежаваща напитка, която е перфектна за горещите летни дни – това смути от манго, грейпфрут и моркови може да помогне на тялото ви по повече от един начин.

Мангото съдържа витамин С и други хранителни вещества, които действат за укрепване на имунната защита, почистване на системата на тялото и намаляване на риска от рак и други заболявания. Грейпфрутите стимулират храносмилателната система, намалявайки подуването на корема и газовете. Междувременно морковите са полезни не само за очите, но и за цялото тяло. Те са чудесен източник на фибри, витамин К, калий и бета-каротин.

Източник топновини
koob
 
Мнения: 1
Регистриран на: Сря Юли 21, 2021 11:08 am

Re: Топ 3 летни детокс смутита

Мнениеот optimeon » Чет Окт 14, 2021 1:21 pm

много готини рецепти :) определено ще ги пробвам, нищо, че вече не е лято
optimeon
 
Мнения: 442
Регистриран на: Пет Дек 15, 2017 3:13 pm

Re: Топ 3 летни детокс смутита

Мнениеот awesome » Вто Ное 30, 2021 6:33 pm

лятото си правех такива смутита и ми действаха супер освежаващо
awesome
 
Мнения: 342
Регистриран на: Сря Мар 21, 2018 3:14 pm

Re: Топ 3 летни детокс смутита

Мнениеот OmniSWIFT » Сря Дек 29, 2021 4:18 pm

А играете ли по някое право хоро например, или ширто докато миксирате смутитата?
Recycle your batteries! Рециклирайте батериите!
Аватар
OmniSWIFT
 
Мнения: 69
Регистриран на: Съб Сеп 20, 2008 10:42 am
Местоположение: СРП


Назад към Животът, Вселената и всичко останало...

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта

cron